Vagusnerv-Stimulatoren boomen: Die kleinen Geräte versprechen bei Stress eine effektive Entspannung – Gerät anlegen, einschalten, fertig. So einfach ist es aber nicht: Die Forschung zeigt, sie können beim Stressabbau helfen – aber nicht auf Knopfdruck.

Adaptogene sind natürliche Pflanzenwirkstoffe, die Dich in Stressphasen unterstützen können. Sie helfen Deinem Körper, flexibler auf Stress zu reagieren und schneller wieder ins Gleichgewicht zu finden.