Werbepartnerschaft: Nicole hat sich vor einem Jahr einen Oura-Ring gekauft und zahlt jeden Monat die Abogebühr aus eigener Tasche. Leider können wir Dir kein vergünstigtes Angebot für einen Oura-Ring machen.
Für Menschen, die Spaß an Daten haben
Für Menschen, die nicht ständig einen Ring tragen wollen
bis zu 8 Tage
Nur in Verbindung mit der App
Der Ring sollte Tag und Nacht getragen werden
5,90 Euro pro Monat
Wer keine Smartwatch tragen möchten und stattdessen lieber einen smarten Ring, findet bei Oura Modelle für jeden Geschmack. Der Ring trägt sich im Alltag sehr angenehm. Er ist robust und wasserfest. Für die Auswertung brauchst Du die dazugehörige App. Über die App erfährst Du in der Übersicht„Tagesform“ neben dem Ruhepuls, der Körpertemperatur und der Atemfrequenz auch den Durchschnittswert Deiner HRV.
Welche HRV-Werte der Oura-Ring für seine Berechnungen misst, konnten wir für Dich nicht rausbekommen. Wir vermuten, dass der RMSSD-Wert in Bewertung einbezogen wird. Wie sich die HRV über eine Woche, einen Monat oder ein Jahr verändert, kannst Du durch Antippen des Pfeils auslesen. Top: Hier befinden sich auch Erkenntnisse und Erfahrungen von der Oura-Community bzgl. einer Erhöhung oder Absenkung.
Nicoles Erfahrung: „Ein Oura-Ring lohnt sich nur, wenn Du die anderen Messungen, wie z. B. Atemfrequenz, Temperatur und Herzfrequenz, nutzen willst und Interesse an den Analysen über Aktivitäten, Resilienzfaktoren und Schlafqualität hast.“
Werbepartnerschaft: Nicole hat sich vor einem Jahr einen Oura-Ring gekauft und zahlt jeden Monat die Abogebühr aus eigener Tasche. Leider können wir Dir kein vergünstigtes Angebot für einen Oura-Ring machen.
