Hypoxiegeräte 

Lange Zeit waren Hypoxiegeräte für Privatpersonen in der Handhabung zu kompliziert und zu teuer. Mittlerweile gibt es Hersteller, die Geräte für zuhause anbieten. Sie sind einfach zu bedienen und deutlich günstiger als Profigeräte, aber immer noch kein Schnäppchen.

Hypoxiegeräte für zuhause haben die Größe eines Nachttischs und machen ein IHT auf Deiner Couch oder im eigenen Bett möglich. Über eine Atemmaske atmest Du ein paar Minuten sauerstoffreduzierte Luft ein. In dieser Zeit sinkt der Sauerstoffanteil in Deinem Blut ganz langsam auf einen vorher festgelegten Bereich ab. Danach erhöht das Hypoxiegerät den Sauerstoffanteil in der Atemluft wieder und Deine Sauerstoffsättigung steigt langsam wieder auf den Normalbereich an. Eine optimale Wirkung auf Deinen Zellstoffwechsel und auf Deine Stresssymptomatik wird erreicht, wenn der Sauerstoffanteil 4- bis 5-mal reduziert und wieder erhöht wird. Eine Trainingseinheit dauert etwa 30 bis 40 Minuten.

Mit den Hypoxiegeräten für zuhause lässt sich ein klassisches Intervall-Hypoxie-Training (IHT bzw. IHHT) genauso effektiv und sicher wie mit einem Profi-Gerät durchführen. Meist unterscheiden sich Home-Versionen nur bei der Anzahl der Speicherplätze für die Anwender und die absolvierten Trainings. Einige Zusatzfunktionen, wie z. B. Tests zur Dosisbestimmung und Trainingsmodi, fehlen oder sind nur einschränkt nutzbar.

Doc Egor rät: „Ein Hypoxie-Gerät sind nicht günstig, aber sehr wirkungsvoll. Für die natürliche Methoden gibt es zahlreiche wissenschaftliche Studien zur Wirkweise. Wenn Du so schnell wie möglich die negativen Stresssymptome loswerden willst und langfristig etwas für Deine Gesundheit unternehmen willst, dann lohnt sich die Anschaffung. Vielleicht kannst Du auch Familie und Freunde für die Nutzung begeistern.“

Wir sind gerade dabei, die zwei Hypoxiegeräte „Cellit“ und „hypoxbreath start“ für Dich zu testen. Beide sind für die Anwendung in den eigenen vier Wänden entwickelt worden.