Du kannst in jede Apotheke marschieren und Dir dort ein Lavendelpräparat kaufen. Ein weiterer Tipp wären die Lavendel-Präparate von Sunday Natural, wie z. B. Lavendelöle aus verschiedenen Regionen. Zweierlei Lavendelprodukte zum Einnehmen gibt es natürlich auch.
innere Unruhe, Angst- und Schlafstörungen
Kinder unter 12 Jahren, Schwangere und Stillende, Fruktoseintoleranz
manchmal Magen-Darm-Beschwerden
nur Studien mit dem Wirkstoff von Lasea
keine Übernahme der Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen
In der Aromatherapie gehört der Lavendel zu den Stars. Ihm wird eine angstlösende und beruhigende Wirkung zugesprochen. Neben der Inhalation und Massage kann Lavendelöl auch als Kapsel eingenommen werden. Es gibt verschiedene Meta-Analysen, die allen drei Anwendungsformen eine Wirkung bescheinigen.
Bei den Studien über die Einnahme von Lavendelöl taucht immer der wieder der pflanzliche Wirkstoff Silexan aus. Das ist der Lavendelöl-Extrakt aus dem Arzneimittel Lasea. Positiv betrachtet bedeutet es für Dich, dass es Studien mit dem Präparat gibt, die ihm eine angstlösende Wirkung bescheinigen. Sehr eindrucksvoll ist beispielsweise der wissenschaftliche Vergleich mit einem verschreibungspflichtigen Beruhigungsmittel (Anxiolytikum). Da es keine vergleichbaren Studien mit anderen oralen Präparaten gibt, sollte man die positiven Ergebnisse relativieren.
In den Studien mit Lasea lag die Einzeldosis bei 80 mg pro Tag. Falls Du Dich für dieses Arzneimittel entscheiden solltest, entspräche das einer Laseakapsel pro Tag.
Ratschlag von Doc Egor: „Die 3 Anwendungsformen empfehle ich immer folgendermaßen: die orale Einnahme als langfristige Behandlung und die Inhalation als kurzfristige in akuten Stresssituationen. Die Massage mit Lavendelöl kann entspannen und Stress reduzieren, erfordert aber Zeit und Vorbereitung.“
Du kannst in jede Apotheke marschieren und Dir dort ein Lavendelpräparat kaufen. Ein weiterer Tipp wären die Lavendel-Präparate von Sunday Natural, wie z. B. Lavendelöle aus verschiedenen Regionen. Zweierlei Lavendelprodukte zum Einnehmen gibt es natürlich auch.
